12月13日 日記(食事)

• 朝ごはん
• ホットサンド(自作)　1/2×2
• イワシの香草焼き
• きのことベーコンを炒めたもの
• チーズ
• ホットコーヒー
• 昼ごはん
• きのこと鶏肉の和風パスタ
• アイスコーヒー
• 水
• 晩ごはん
• そばサラダ(自作)
• そば
• 野菜いろいろ
• イワシの香草焼きをほぐしたもの
• 大根おろし
• めんつゆ少々
• 炒めたキノコ
• レモン汁超少々
• 間食
• してない！！！
• ご飯以外一日で飲んだもの
• アイスコーヒー
• 水
• 冷茶
• ビール